本篇文章記錄樂活佳PureLiva的產品體驗。每個人的體質不同適應力也不同，請大家挑選保健食品之前，還是先以養成健康生活習慣為主！睡飽、多喝水、均衡飲食、酌量(?)運動，有任何健康狀況上的疑慮，都要好好地跟自己的家庭醫生詳談，互相找到最合適自己維持健康的方式。
- 為什麼需要吃保健食品？什麼年齡層適合？
台灣是一個醫療系統完善的地方，其實一開始接觸這個產品的時候，同樣的問題在我腦內盤旋。我才37歲，我需要吃保健產品嗎？(哪裡來的自信？)
但其實仔細觀察身邊的人們，年紀小的小朋友多有偏食的問題，年紀大的長輩食量已經不如年輕人，他們都是會落在營養攝取不足的一群。更別提跟我同輩的青壯年人口，大多數工作生活忙碌，週間的三餐往往以方便果腹為主，週末大魚大肉菸酒不忌大肆慶祝，即便熱量攝取足夠，真的有攝取足夠平衡身體運作的營養嗎？
我們又不是營養師。
就連我這麼一個堅持少澱粉，以蛋白質為主食，還天天五蔬果的人，我都很難拍胸脯保證我能一直健康不生病，更何況是那些每天忙於照顧家庭和生活的人們。
我們需要專業的協助。
即使市面上有這麼多專業的產品，還是有理念、適口性和身體反應的問題。(簡單的來說，就是除了成效之外，到底能不能吃，好不好吃，絕對是最大的問題！XD)
- 理念方面
首先為了長輩考量的一個最大條件，就是他們到底能不能吃！
台灣超多長輩，都吃素！就算不是長年茹素，也有不少長輩在年紀漸長之後，選擇吃素，或者是初一十五吃素。
既然你都要幫他挑選為他好的產品了，為什麼不能連他的宗教信仰一起尊重進去？(光是你告訴他初一十五還是一樣可以吃，這樣他就不會忘記吃了啊！)
最常見的討論，都是素食與葷食的保健食品的成效差異。
老實說，身為雜食的葷食者，我本人其實對於素食者的營養均衡很擔憂。在動物身上存在的成分不見得會出現在植物體內，其實更要注重平常的飲食(除了禁忌之外，更要著重多方攝取，稍有輕忽都很容易造成日後健康上的失衡要素)。所幸現在不只吃素的人變多，針對他們健康的研究也很多！專家除了提醒要多注意蛋白質、鐵、鈣、omega-3脂肪酸和維生素D的攝取之外，都有提出各種替代的方案。
所幸在保健食品這塊，也逐漸有很多不影響成效的替代方案出現！
*真心話老實說：保健食品不管葷素，基本上就是優質食材的萃取物，如果無法達到相當/相同的成效，根本不會有人想要把他當成產品推出！這點我倒是從沒有擔憂過！*
- 適口性
雖然說我們是以營養為考量，但是，只要是吃的東西，一定要好吃，我們才會持續下去！( 要不然我為什麼戒不掉麥當勞卻很容易"忘記"吃感冒藥？)
我的人生經驗裡面並沒有很多吃保健食品的體驗，但是這次體驗了四種產品，有兩種是認真好吃的！讓我超級驚訝！(打破傳統路線裡面，健康的東西都不好吃的思維。)
- 身體適應
我們吃保健品的時候很奇怪，又怕沒有效果，但又怕效果太劇烈回不去然後懷疑裡面有下藥XD( 我們台灣人吃保健品吃到成精，但是也疑心病很重，精打細算各家比較，最後終究還不是要看身體能不能適應？)
這個益生活菌真的超~級~有~感的！
我們很多時候適用產品會遇到沒有特殊感覺的，或者是非常激烈反應的。但是這次遇到的竟然是非常溫和的，每天睡飽水喝夠，馬桶會叫你起床！XD (是那種馬桶會說：『早安寶貝來坐一下，你就可以睡回籠覺！』的那種溫柔叫喚。)
*老實說我在試這個之前，之前因為過年吃太多，有去吃楊X琳代言的酵素。剛好可以跟這個益生活菌做一種差異比較。*
別人家代言的酵素，是那種馬桶強制召喚，便便顏色很深但是通常偏軟。
樂活益生菌自然到一種，我誤以為我是每天早上都會排便的人！(並不是！！)
我好喜歡這種維持我原本的樣子(很原始自己便便該有的樣子)，不是疼痛，就只是好像有好好地過日子似的，便意提醒你去花幾分鐘報到一下。
很簡單的膠囊，每天固定時間吞一下就好。
總之這次很榮幸應邀參加產品試用，剛好出國這些東西都是個別分裝的小包裝，非常方便攜帶！很貼心地融入各種生活型態裡面。
出門在外要跟家人朋友一起補充營養、維持健康，也非常方便。
*我不是名人沒有什麼產品折扣碼！XD
但是我有很認真地把自己當成實驗品，好好的使用一個月跟大家報告心得。
誠心的推薦有各種需求的朋友，也可以把這個有理念的公司一並列入參考。*
對了！我在這邊再提供一點資訊，大家可以去查找看看這家台灣在地品牌的相關資料。
樂活佳： 彰化縣埤頭鄉斗苑西路
有什麼保健食品、運動課，甚至是輕食餐的相關疑問，都可以去他們那邊向他們做諮詢。
端盤子看世界 
2 Comments